ul. Poznańska 1

64-200 Wolsztyn

dietetykwolsztyn@gmail.com

  • White Facebook Icon

Tel: 786849901

© 2019 by Wioleta Piętka. Proudly created with Wix.com

Do pobrania

Dzienniczek żywieniowy

Warto go wypełnić przed pierwszą wizytą (nie jest to konieczne). 

 

Dobrze jest sporządzić spis produktów, które zjadło się w ciągu trzech wybranych dni. Nie muszą to być kolejne dni, należy jednak uwzględnić – 2 dni z tygodnia i 1 dzień weekendowy. Dzienniczek powinien zawierać również informację o godzinie spożycia posiłku oraz o wielości porcji

Przykład: bułka grahamka – 1 mała sztuka, masło – 1 płaska łyżeczka, polędwica sopocka – 2 plasterki, pomidor – 1 średnia sztuka

Proszę nie oszukiwać i nie zapominać o przekąskach (słodycze, ciasta, ciasteczka), słodzeniu napojów oraz ilości tłuszczu dodawanego do potraw (masło do kanapek, olej do smażenia itd.).

Plenner dietetyczny- cena 20zł

Bardzo przydatny dla osób które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe. Planner dietetyczny pomaga w śledzeniu swoich postępów, analizowania jadłospisu oraz planowaniu zakupów, ułatwia też pracę nad zdrowym stylem życia. Po zakupie plannera otrzymują Państwo maila z plikiem do samodzielnego wydrukowania. Planner zawiera 43 strony (osoby umówione na wizytę otrzymują dostęp do plannera po pierwszym spotkaniu)

Kup planner
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now